気をつけていること

新しい職場で初の夏。クリーニングの工場はかなり暑くなります。

スチームアイロンのボイラー、乾燥機の熱風やらで。


それはさておき、立ち仕事でカロリーを使うのか、普通に食べていたら多少体重が減りはじめた。

７２ｋｇから７０ｋｇに減った。


自分は体重の臨界点は７１ｋｇでそれを越えると「太った？」を連発される

７０ｋｇではほとんど言われない。

まあ７０ｋｇでも少し重いんだが‥


気になっている人もいるからできたらこれ以下をキープしたい。


ところで、自分は意外に気をつけているのが、紫外線対策で、男にしてはきっちり洗顔をして、日焼け止めを使っている。


おかげで肌はきれい。自分個人としては男でも肌がきれいだと強みになると考えているから。