３００ｃｃの誓い

大げさなタイトルをつけていますが、献血とかではないですよ！

悪玉コレステロール(LDL)が高くて、原因の１つだと思っている飲む牛乳の量を制限。３００ｃｃに。


それがこの「３００ｃｃの誓い」つまり大体カフェオレ２杯分だ。


誓いを立てて１週間、１日だけ３００ｃｃをオーバーしたが、ほとんど誓いを守れてます！


継続！